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復活のテニス。

2022年08月01日 10:07

昨日は、コロナ後…初のテニスをしました。物凄く暑くて大変なテニスでしたが、久しぶりに綺麗な汗をかけてスッキリしました♪☆

周りの仲間達からは、かなり痩せたね！と言われてしまいましたが。筋トレを出来無かったので、全体的に筋肉が落ちてたからと思います。

肺は大丈夫でしたが、筋肉が落ちてたので…楽しかったけど、辛かったですね(ToT)
また少しずつ筋トレをやって、基礎的な体力を回復させようと思いました。

全身的に力が入らない…これも後遺症？

今度の休みは、生命保険会社に連絡して…コロナ還付金の申請手続きについて色々と聞こうと思います。貰える物は、貰っておいた方が良いのでね！☆