【お題日記】Hのために鍛えていることは？

金冷法。

睾丸が、精子を作るのに適した温度は、体温より少し低くい状態になりますので、夏は伸びて、熱を放熱、冬は小さくなって、保温します。

お風呂に入ったら、睾丸が伸びますが、あがるまえに、お水でひやします。

これを何度か繰り返す。

また、冷え性の女性は、湯船でしっかり温まった後、出てくる際に、少し冷たいかな？って思う、水を心臓から遠い、右足、左足、右手、左手、それぞれ、膝、肘から先で十分ですから、かけて上がってみて下さい。

手足の先の毛細血管が細くなり、熱を逃がさなくなって、結果、湯冷めしにくくなります。

できれば、夏の終わりくらいから、身体を慣れさせるといいんですが、今すぐするには、関節から先でも十分だと思います。

銭湯に行ったとき、これを全身に浴びると、頭から、滝汗がでます。

頭には水をかけないので、たまった熱を出せるところが頭しかなく、汗となって出てきます。

なお、心臓疾患のある方は注意してくださいね。