毎朝、全裸で……

このウラログへのコメント

• ＊シモンズ＊ 2021年10月18日 07:31

  シャワーの後とかなら全裸で測ってる方もいらっしゃるでしょうね
  
  自分の体をちゃんと毎日確認するのも維持には大切なことかも
  
  俺もシャワーのたびに姿見で見てるけど…

• Hiropapa 2021年10月18日 12:50

  聞いた話だけど、食事の時に出来れば野菜を先に取ってからメインを頂いた方が、野菜に含まれる酵素がより吸収されて体には良いんだとか。
  
  これ聞いてから、私はサラダとかは先に食べる様になりました。

• みやび 2021年10月20日 10:41

  > Hiropapaさん
  
  私もサラダとか食物繊維を先に食べます！

• みやび 2021年10月20日 10:41

  > ＊シモンズ＊さん
  
  そうなんですね！
  私は目が悪いので夜だと何もみえなくて……

• みやび 2021年10月20日 10:42

  > Ponta0368さん
  
  そうなんですね〜