寝ぼけた顔で「オハヨ～」

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起きぬけの口臭ってなんで?その原因をマジメに考えてみた

7月10日17時16分配信 R25

朝。ボクの左胸では、昨晩泊まった彼女が寝息を立てています。しばらくして目覚めた彼女が、寝ぼけた顔で「オハヨ～」とキスを求めてきた。…ちょ、ちょっと待って。起きぬけって口臭いかも！　そもそも、口臭ってなんなんでしょう？　口臭に詳しい、日本診療外科研究会代表・五味クリニック院長の五味常明先生に聞いてみました。

「口臭には、いくつかの可能性が考えられますが、誰にでも起こりうる“生理的口臭”というものがあります。その生理的口臭は３種類にわかれていて、ひとつが今回問題になっている寝起きの口臭、“モーニングブレス”。そして空腹時の“ハンガーブレス”。そして“ストレスブレス”、これは緊張したときなどに起こる精神的口臭です。実は、これらの原因はすべて同じ。“唾液の不足”なんですね」

だ、唾液と口臭って関係あるんですか？

「大アリです。唾液には、リゾチームという酵素があって、食べ物の残りカスなどから出た口の中の細菌を殺してくれる、優秀な天然の消臭剤なんです。先にあげた３つの生理的口臭は、唾液を多く出せば５分も経たずに消臭されますよ。唾液は、食事を摂ったり、おしゃべりをすれば分泌されます。よく『口臭だから、喋らないように』という人がいますが、それは逆効果。『沈黙は“禁”なり』なんですよ」（同氏）

うまい！（ヒザを叩きつつ）でも、冒頭のように、目が覚めた瞬間は？　何か食べたり、おしゃべりできないんですけど…。

「その場合、口中で舌を大きく動かしましょう。頬の内側に舌が当たるように、左右に10回づつ回します。ほかにも『パタカラ体操』というのがあって、何度も『パタカラ、パタカラ…』と繰り返していると、唾液腺が刺激されます。彼女が起きないように小さな声で唱えてみては？」（同氏）

唾液以外の口臭の原因は、病気のケースも（下表参照　※Ｒ25本誌では下に表が表示されています）。彼女との愛も社会人としてのマナーも両方守るために、唾液出していきましょう！
(R25編集部)

「起きぬけの口臭ってなんで?その原因をマジメに考えてみた」の画像は コチラ

※コラムの内容は、フリーマガジンR25から一部抜粋したものです

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最終更新:7月10日17時16分

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一人身では　気付きませんから
残念ー