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衰えないように、、

2021年04月18日 08:59

若さの指標は血管にある

血管年齢が低ければ低い程体は若い

血管を若く保つ為には一酸化窒素が必要で、

それには脈拍を上げる、即ち運動が必要、となる

定期的な筋トレ、或いはそれに類する仕事(sexも含む)を継続的に続けること、、

それが若さを保つ、、唯一衰えない為の方法だというョ

俺も運動だけはやってるょ、たまにサボるけど、、、、、、、、、