【お題日記】Ｈのためのトレーニングしてる？

このウラログへのコメント

• sirius 2020年06月29日 09:58

  恥ずかしがらず
  
  ほら！
  
  見せてみな（///ω\）

• Gakujin。 2020年06月29日 12:29

  こちらも上から見てプニプニしないようにと思っても無理だなぁ…シックスパックどころか、シングルパック(>_<)
  腹筋なら、プランクが効果ありですけど、最初は膝つきでも効果あるみたいですよ。

• かぶ 2020年06月29日 20:58

  体感大事ですね！
  腹筋頑張って下さい♪

• pocci 2020年06月30日 00:26

  そこに、背筋と体幹ｽﾄﾚｯﾁを足すと
  背筋ﾋﾟｰﾝ格好いい&#65039;