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【お題日記】ここ、磨いてます！鍛えてます！

2020年02月14日 00:28

もちろん、広背筋と大胸筋。
正月太りからまだ復帰出来ない。体脂肪が16パーセント、早く13まで落としたいけど、ダイエットはしたくない。

クランチ100回やっても効かんから、流行りの逆腹筋でもやってみるかな。
アーサナも磨いて、バランスを取りたい。

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