デジカフェはJavaScriptを使用しています。

JavaScriptを有効にすると、デジカフェをより快適にご利用できます。
ブラウザの設定でJavaScriptを有効にしてからご利用ください。

表の続き　熱中症対策

2019年08月14日 00:59

裏的ログでは無いが

今は、熱中症で死亡する
屋外だけで無く、室内でも事例が有る

自分も、熱中症の症状寸前を経験した

汗ダクから→頭がふらっく→顔が赤く
なる→身体が重い

水分補給→冷房の効いた部屋で寝る
首・頭を冷す

予防策は、必ず水分補給と塩分摂取
塩飴等は大切だし気分的に楽になる

炎天下で、水分補給だけでは排尿が
少ない→塩分摂取だと利尿作用が有る

明日からは、手の平を冷す、冷えた
ペットボトルで、効果期待

毎日、昼間には水分補給に2㍑の水
夜も2㍑の水分補給をしてる
室内はエアコン使用