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【お題日記】毎日しているボディケア教えて

2018年05月02日 00:47

スキンケアではなくて、ボディケア…ね(*´ω`*)

しかも、ウラ~??
何があるかなぁ、浮かばないや


ウラ的なものではないけど
贅肉がつかないよう意識するようにしてるよ

お腹はもちろんだけど
背中や脇腹は気になるから(*^^*)

悲しいかな、
背中や脇腹を見るだけで、だいたいの年齢がわかっちゃうでしょ?

余分なお肉がつくと、シルエット的にオバサンくささが出てしまうので…

あっ、お尻も~か

まあ、後ろ姿って重要だと思ってます



気付いた時に こまめに肩甲骨を動かす運動をしたり、

腕を伸ばして肋骨と肋骨のあいだを伸ばす運動をしたり、体をひねったり…かな

常に姿勢よくするよう意識して
気付いた時にお腹をペコペコって凹ませたりして遊んだりもしてる


あっ!ウラ的なケア…

膣トレ、してるんだったぁ~(笑)(#^.^#)

このウラログへのコメント

  • シロアリ 2018年05月02日 07:09

    裏であることをちゃんと覚えてましたね(笑)

    外見も中身(?)もケアしてるってすごいよ

    恋する女は違うな~

  • ミントベル 2018年05月02日 07:18

    そういうケアを怠らないから、彼は離れなくなるのでしょうね(^^)

  • てんてん(^ ^) 2018年05月02日 21:08

    すごく頑張ってますよね。見てみたい(^_^*)

  • よしのぶ 2018年05月02日 22:07

    カラダもあそこもペコペコ運動
    そりゃあ、彼が羨ましいわぁ

  • ☆ピコ☆ 2018年05月03日 06:09

    > シロアリさん

    そう(笑)ウラだから、少しは触れておかねば!と

    でも、ウラ的なケアってなかなかないもん
    今思ったけど、ヘアの手入れも仲間かな?

    体への意識もなく、女を捨てたらおしまいと思ってる

  • ☆ピコ☆ 2018年05月03日 06:33

    > ミントベルさん

    体のラインを誉められることがあって、それが嬉しくて頑張れちゃうのかも♪
    体が全て…とは言わないけど、婚外恋愛ならばダラシナイ体で居てはいけないと思うの!

  • ☆ピコ☆ 2018年05月03日 06:40

    > おまめ2さん

    脇腹はすぐ付くねー(涙)
    振り向きながら体を少し横に倒した時、お肉があるとアウト!
    痩せたくはないけど、ダラシなくはなりたくない!
    膣は、ハードな特訓の効果が出てるよ~(笑)

  • ☆ピコ☆ 2018年05月03日 06:45

    > てんてん^ ^さん

    頑張ってます♪
    同世代の奥さま方の中には、体のラインに無頓着な人もいるけど(体が全てでないことは承知だけど!)魅力半減じゃないかなと思うの
    体を重ねる以上、魅せる体で居たい

  • ☆ピコ☆ 2018年05月03日 06:48

    > よしのぶさん

    アソコは、ペコペコし過ぎて
    吸引力が増し過ぎた…(^。^;)
    引きちぎってはいけないので、気を付けないと…
    最近は、中を誉められっぱなしだけど、適度!ってものがあるからね(笑)

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