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レイ子さんのウラログ
2017年05月10日 15:37
走り過ぎたなー 10キロでやめておくべきでした。 あと5キロが余計でした。 走り過ぎ、、、、 マジで。 昨日よりマシになったので今日は少しウォーキング30分しました。 早歩き+普通歩き。 まだ膝痛いけど、だんだんそんなに感じなくなってきたかも。 走る、ケガする、治す、走る、ケガする、治す。 の繰り返しですやん。 でも、ここでやめたらつまらない！ やっぱりもう一度フルを走りたい。 無念の3月途中リタイヤから脱出したい 目標は高く、練習は必須。 今回はやりすぎないようにしっかり様子見て復活、回復、リベンジしたいです
ご無理なさらぬように…
やり過ぎたより、飲みすぎた日々
何事も計画的に＾＾ 後は身体と仲良くやって下さいね＾＾
> 恋のぼりさん ありがとうございます。 劇的にほぼ治ってきました！ 回復力があるのは嬉しいです。無理はだめですけどね！
> かぶさん ありがとうございます。 けっこう計画的に距離とかスピードも伸ばしてきたのに、、、 ここは意識してしっかり回復させていきたいと思います。
> 管理貞操帯さん 飲みすぎた、、、たまにはいいのでは。 私は飲まない人だとそれはそれでOKですし、 私も飲まなくても大丈夫ですが楽しいお酒は良いですね！
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このウラログへのコメント
ご無理なさらぬように…
やり過ぎたより、飲みすぎた日々
何事も計画的に＾＾
後は身体と仲良くやって下さいね＾＾
> 恋のぼりさん
ありがとうございます。
劇的にほぼ治ってきました！
回復力があるのは嬉しいです。無理はだめですけどね！
> かぶさん
ありがとうございます。
けっこう計画的に距離とかスピードも伸ばしてきたのに、、、
ここは意識してしっかり回復させていきたいと思います。
> 管理貞操帯さん
飲みすぎた、、、たまにはいいのでは。
私は飲まない人だとそれはそれでOKですし、
私も飲まなくても大丈夫ですが楽しいお酒は良いですね！
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