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【お題日記】眠れない夜の過ごし方は？

2016年10月28日 16:51

寝付けないから毎日お酒を飲んでいました。

二ヶ月ほど前にある事情から禁酒しています。

眠れなくなるかな、と不安でしたが日付が変わるだいぶ前にほぼ毎日寝ています。

たまに寝付けない日には、

ホットミルクを飲む
難しめの本を読む
一人で...

などで寝ています。

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