眠れないーーーーー

このウラログへのコメント

• ちゃたろー 2016年09月11日 02:28

  はじめまして♪
  アイマスクは逆効果では!?やっちゃいましたねぇ(笑)
  俺は昼寝に夜寝して全く眠くないです(^^;
  話せばイライラも少しは解消するだろうし、話し聞きましょうか？(笑)

• けいさん+ 2016年09月11日 08:06

  手遅れのコメントですね。
  
  良い一日を過ごしてください。

• 晶 2016年09月11日 15:16

  イライラは吐き出してスッキリしちゃいましょう！
  後はぐっすりオヤスミなさ～い

• はらぺこ 2016年09月13日 00:14

  もしも良ければ、、「マインドフルネス」ってググって見て下さい（＾＾／
  私のログでもこの関係の本を紹介しましたが、、こんな時に
  とっても良いのではと思います。（＾＾／
  簡単に言うと「科学的な瞑想」です。