うつ病って

どこで終わりなんだろう

だいぶ楽になってきてて

もう病院いかなくてもいいかなぁって

勝手な判断はダメなんだけど…

最近

困ってることは

ちょっとのことでプチッと切れやすいことかな

暴れたりはしないですが

私の場合

その場から立ち去ります

話しても仕方ないので

ちょっと時間開けた方がいいかなぁって

思うから

切れる間隔が短いナァって

思います

それだけ回りが見えてないんだと思います

夕方になる頃には怒ったことも忘れてますが

ちょっと考えたらそんなに怒ることでもないのに

自分ってダメな大人だナァって

新人が入ってきて状況が変わってそれに振り回されて

そんなんじゃダメなんだよなぁ

私は私

頑固になることじゃなくて

私の中にスッーと一本

真っ直ぐな線があって

それはぶれたりしないでずっとそのままじゃないとダメなんだけど

回りに振り回されてる

修行が足りないんだわね

ただ今日も無事に終ったナァって

毎日思います

震災のあとからそう思うようになってて

無事に仕事頑張って一日終われたことで満足したらダメなんだけど

まーいいかって思うことにしました

自分ってダメだナァって

そう思ってたら

うつ病は離れていってくれないから

ほどほどに

仕事はちゃんとやるけども

結果はうまく行っても

うまくいかなくても

ちゃんと終わらせたらそれでよし

おおざっぱな性格ナノに

変なところにこだわる私

だからね

ちょっとこだわることをお休みにして

ちゃんと終わらせたらそれでよしとすることにした

その方が楽だから

終わり～

はい次

次はお家のこと～って

振り返るのはやめました

仕事は仕事

お家のことはお家の事

お家の事も

あんまりじっくり考えるとおかしくなりそうだから

母は母

子供は子供

なんかあってから動く

ゆったりまったりで

焦らない

時間がかかってもいつか子供は大人になっていく

それまでゆったり見守りましょう