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あこ3さんのウラログ
2015年07月16日 06:28
椅子に座っている時も、電車を待っている時も、気持ち足を広げ気味にして、お尻の穴と膣をギューッと引き締めて5秒間キープ～緩めて休む～5秒間引き締める、を繰り返します。 だそうです！今から頑張ってやってみます！ ん？どうやって、トレーニング結果、わかるんだぁ？w まぁ、尿漏れ予防もあるらしいし…w
トレーニング効果・・・ トレーニングを始める前に検証しないと 効果は見られないのでは・・？
あっ、僕でよければ効果を試しに。。。(^^;
> 晶さん きゃはは。 使用前使用後のように、試さないと、わからないですよねーw
結果確認なら、任せてください まずは、今から、トレーニング前を確認しましょう ベッドで待ってますね
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このウラログへのコメント
トレーニング効果・・・
トレーニングを始める前に検証しないと
効果は見られないのでは・・？
あっ、僕でよければ効果を試しに。。。(^^;
> 晶さん
きゃはは。
使用前使用後のように、試さないと、わからないですよねーw
結果確認なら、任せてください
まずは、今から、トレーニング前を確認しましょう
ベッドで待ってますね
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