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☆ゆうすけ☆さんのウラログ

身体の中身。

2015年04月30日 06:01

身体の中身。

インボディってあるじゃないですか？

身体の中身がわかるやつ。

この前、半年振りくらいに測ったら脂肪が大変なことになってて、筋肉もガクっと落ちてました。

やっぱりアラサーになると身体もガタが来るもんですね。

それで、真面目に身体変えよう！って心を入れ替えて、

お菓子を減らして、納豆とかフルグラとか身体に良いもの食べまくってたら、2週間くらいで戻ってきました。

「あなたの身体は半年前に食べたもので出来ている。」って言われるくらい、

食事は大事だなぁって痛感しました。

ダイエットに悩んでるあなたに名言を1つ。

「美味しいものは、糖と脂肪で出来ている！」

お題
剃毛経験はありますか？

このウラログへのコメント

  • あーり 2015年04月30日 09:31

    すごーい！こんなのあるんですね！

  • ☆ゆうすけ☆ 2015年05月01日 06:31

    > あーりさん
    あーりさんもジムに通ったら是非！笑
    自分の身体の事を知ると、生活もハリが出てきます☆格好良いインストの先生も沢山いますよ☆笑（多分）

  • あーり 2015年05月01日 07:07

    でもわたしジムで鍛えててり
    筋肉あるひとにはかっこよくても
    あまり興味がないから…(´･_･`)笑

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