笑う事

睡眠障害の俺は　いつも　安定剤を飲んで寝ている。


入眠の時は良いんだけど・・・・・ノンレム？レム睡眠の時に目が覚め、そこからまた寝付けない。



んで時間をかけて　また寝ても　2時間くらいでまた目が覚める。

起きるにはまだ早い時間・・・・




こんなもんだから　睡眠の記事なんかには目が行ってしまう。













そこで見たのが・・・・・




大人になると　自分の感情を殺して生活する日が多く、中々　笑えなくなった。
笑って　感情を取り戻そうと。



昨日　とある事務所に営業に行った。腹がよじれるほどに笑った。
もしや・・・・？？？







案の定　10時過ぎたあたりから　眠いのです。


今日は大事な講習が有るので途中で目が覚めて寝れないで講習に向かうのは怖いので　安定剤は飲んだが、
眠すぎる。


笑おう！
そして　安定剤依存から抜け出そう！