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自己満足かも

2015年02月03日 23:56

肩こりがひどいので・・・

かなり評判のいい

スポーツドクターを紹介してもらい

整形外科に行き

肩こりに効く　ちょっとした

トレーニングというか体操を教わり

毎日　家で実践してます・・・

最初はきつかったけど

今は慣れてきて　回数増やしても良いかも・・・

先日マッサージに行って

その話をしたら

姿勢良くなって　バストUP にもなるって・・・

姿勢良いのは良い事だし

バストUPは　うれしいけど

自己満足で終わっちゃうかも＾＾