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りゅうじさんのウラログ

ここ最近のこと

2014年05月22日 23:13

夜、寝付きが悪く、眠りが浅い状態にまたなってしまった


定期的にこれになる

夜勤のときだと適当に横になってるか、やり残した仕事こなしてればいいけど
日勤だからなるべく寝て体力を温存したい


しかし寝れないからこう悪循環


寝なきゃ寝なきゃと思うといかんけど思わなくてもいかんのだよね



以前はアロマとかやったけど途中から効かなくなったし


時間あいたからまた使うと寝れたりするかな？


ふぬー

このウラログへのコメント

  • りゅうじ 2014年05月23日 06:14

    > ☆ayaka☆さん

    そして明け方になって寝付いて中途半端に目覚ましなって眠いの繰り返し

  • りゅうじ 2014年05月23日 17:51

    > あすか(=゜ω゜)ノさん

    お体貸してください（*ﾟ∀ﾟ）=3ﾊｧﾊｧ
    抱き枕にします

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