フェラが上手くなる鍛え方…かも？

身体を変えてみる♪ その３

前回の【身体を変えてみる♪ その２】で

クンニを長く続けれるように下筋を…
指技での潮吹きがボチボチ得意なので、腕を…
みたいな感じで、鍛えたい所を決めて…

って書いたのですが…

舌筋を間違えて下筋って書いてました

正しくは
クンニを長く続けれるように舌筋を…
になりますm(_ _)m

で…

その舌筋なんですが

以前のパートナーが3Pをやってみたい\(//∇//)\
って事で、やった時に募集した男性のクンニがめちゃくちゃ気持ちイイ♪
前パートナー談（笑）

で、エッチが終わった後に情報を聞きだしちゃおっ♪
って思って、まずは向こうの男性が私の指技教えて欲しいとの事
まっ情報交換だよね♪と思い
自分の指技で女性に気を付けている所なんかを教えて
次は私が教えてもらう番

…

にはならずスルー

せっかく楽しく3Pして、雰囲気を壊したくないのもアリ強くは言えず

男同士なら世の中等価交換だろって思いながらこっちの情報だけ貰ってバイバイ

で…自分なりに調べてやる！
ってなって、思い出した時なんかにネットで検索
最近見つけて
「面白いなっ♪」
って思ったのが舌筋

コレはもしかしたら男性がクンニする時だけじゃなく、女性がフェラする時もイケるんじゃないか…と

やり方として

１、口を閉じます。トレーニングの最後まで口は閉じています
２、舌を下唇と下歯茎の間にさし込みます
３、舌の先に力を入れて、右端から左端にゆっくり移動します
その移動時間として、5～8秒かけるようにすると良いと思います
４、左端までいったら、そのまま力をゆるめずに右端に戻ります
５、以上を3往復みっちり行います
６、3往復終わったら、今度はそのまま上唇と上歯茎の間に移動
７、同じように3往復行います

注）この舌筋トレーニングはプロのソプラノ歌手のブログ？で見つけました。

意外なんですが、これ、マジできついです。

そんなので鍛えられるなら楽勝♪
って思ったけど…

1往復で限界
耳の後ろがうぉぉぉぉ！って感じになりましたf^_^;)

今、やり始めて3週間くらいかな
1度のトレーニングで上下の2往復を2セットがマジで限界( ；´Д｀)
それを1日に2～3回
2回目、3回目になると1往復しかできないレベル
コレを週に3～4回を目安に頑張ってますね。
　
このトレーニングをすると、舌筋が鍛えられるみたいです。
一回やったくらいでは効果は無いと思いますね。
基本、身体を鍛え初めて2～3ヶ月は必要ってイイますしね。
皆さんも旦那さんや彼氏さんに喜んで貰う為に頑張ってみてください(ﾉ∇〃 )