来年こそ若く見えるように。

頭部
前や横など、鏡で確認しやすい箇所はいいですが、後や頭頂部はどうでしょうか？　鏡を2つ使用するなどして、チェックしてみましょう。

（1）髪が細くなり、ハリがなくなる

（2）白髪が増える

（3）髪が薄くなる

（4）頭皮が硬くなる

もし気になる箇所があるなら、食事やシャンプーを見直してみましょう。

■顔
全身の中で、女性にとって最も気になるのが顔。なので、チェックポイントも他の箇所よりも多めです。

（1）肌が乾燥してハリがなくなる

（2）毛穴が目立つ

（3）額、目元、口元を中心にシミ、シワが増える

（4）ほうれい線ができる

（5）目にクマができる

（6）瞼が下がる

（7）視力が下がる

少し時間が必要ですか。。笑。。