サプリメント

最近ちょっと、健康に気を使い始めようかと考えてたりします。
というのも、最近ちょっと太ってるのかなあ……とか思い始めまして。
BMI的には22.7とまぁまぁ標準なので問題は無いと思うんですが、
できれば20くらいまで落としたいなぁと思いまして。

というのも、前に買った秋冬物の中にロンTがあったんですが、
うち一枚がLなのにめちゃめちゃタイトでして。
一応着れないことは無いんですが、腕がほかのロンTと比べても
三分の二くらいしかなくて、もう着るとタイト通り越してぱっつん
ぱっつんなわけなんですよ。

で、なんか腹立つので着れるようになってやろうかと。
来年の秋ごろには！

……タイトルのサプリがまったく出てきませんでしたね。
散文的に書きすぎでした……

何が言いたかったのかといえば、単純な話手っ取り早い健康管理って
サプリ辺りじゃないかと。
そういうものに頼らないのが一番だとは思うんですが、何だかんだで
やるよりはやったほうが健康的なんだったら、やったほうが良いかなぁと

で、何でこんな話をウラに書いてるかというところに行きつくんですが
一月ちょっと前から飲んでるサプリがありまして。
それが亜鉛なんです。

……ええ、あの亜鉛。写真のやつです。

何か疲れが取れやすくなるとか聞いてたんですけど、効果のほどは……

微妙。

いやなんと言いますか、毎朝MAXの状態なのでぶっちゃけ
わかんないんですよ。ハイ。

でもサプリを飲みはじめて思ったのが、あれって全部無味無臭だと
思ってたんですよ。でも違ったんですね……
亜鉛、臭いです。サプリだから飲めますけど、あれが普通に食事の
匂いだったらギブアップしますよ。

そもそも、サプリって何を飲めば良いのかいまいちわからない
ところがありませんか？
まぁ、ベースサプリメントだったらバランスとるために必要かな？
くらいの感覚しかないので……
どなたか、サプリを有効活用してるよって方はい
らっしゃらないでしょうか？