自分の体のココが自慢♪

このウラログへのコメント

• 幸。 2012年10月10日 04:02

  > kaizarさん
  
  
  Ｙ字バランスは…、片足で立って、反対側の足首を持ってポーズです。
  勿論、足はキレイに伸びてないとダメですよ～
  
  鏡の前で
  
  Let's Try

• 幸。 2012年10月10日 04:03

  > White_Houseさん
  
  
  うん。
  
  必要なんでしょうね。
  
  
  緩くなると、何処までもグダグダになりそうですから…

• 幸。 2012年10月10日 04:05

  > silkybearさん
  
  
  毎日、お風呂上がりにストレッチをどうぞ
  
  
  徐々に柔らかくなるはずです。
  
  
  
  でも…毎日コツコツって、結構面倒くさいですよね