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早起きは三文の徳☆

2012年07月08日 08:50

休みの日早起きして、朝ゆったり過ごすのが好き(^_^)

早朝の静けさが好きで、時間が経つにつれ日が昇ってきて部屋に光が差してくる感じが気持ちいい～♪

家の窓全部空けて空気の入れ替えして
洗濯機回しながら朝ごはん作って、

今日はしじみのお味噌汁とだし巻き卵を食べたよ。

そうしてるうちに鳥の鳴き声が聞こえてきて
車や、自転車の走る音だったり人が動き出す音が聞こえてきて、１日が始まって行くのを肌で感じる。

早起きしたら夜ぐっすり眠れるし体調もいいです。

こういう心地良さを感じる様になったのは『考えない練習』という本を読んだ影響かも、おすすめですよ(^з^)-☆

このウラログへのコメント

一照 2012年07月08日 09:00

イイネェ・・
朝食も、徳の表現も、そしてオッパイも（笑）
ピンフ 2012年07月08日 10:39

朝のそういう空気感って
なんか…癒されるよね

しじみの味噌汁…
こころがあったまるよね、うまいし笑
理ん 2012年07月08日 11:36

少しは落ち着いたんやね？
ｵﾚも探してみるかな…
(^･ｪ･)
MAC 2012年07月08日 17:24

そういう朝の過ごしかたって

最高ですね。
サッ君 2012年07月21日 20:41

わかります♪朝の静寂は心癒しますね。
私も、休日も平日も朝4時半起き。
もう10年以上になります。

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