- 名前
- まりもね
- 性別
- ♀
- 年齢
- 35歳
- 住所
- 岡山
- 自己紹介
- デブなのでマダ処女です 写真は拾い物ではなく自分です。 しかし、今より痩せてるとき。...
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昨日Twitterで言われたけど
2012年01月24日 21:28
柔軟性があるほうが痩せやすいって言われますよね。
筋肉の可動域が広いとその分燃焼させやすいから。
ちょっとした自慢なんですが、私は結構体が柔らかい方なんですよね。
I字は無理だけどY字開脚ができるくらい。
長座体前屈も立った状態ですると手のひらが余裕で床にベタってつくくらい。
でも、デブ。
昨日言われてからちょっと考えて見ました。
きっと今現在の柔軟性で太っているなら、もっと柔軟性が必要なんでしょうね。
他人と比べて柔軟性があるかないかではなくて。
だから、もっと柔軟性を高めれば、現在よりも筋肉の可動域が広がるわけだから痩せやすくなる可能性は残っていると。
二十歳過ぎてから目指すものではなさそうですが、I字開脚目標にするぜ
このウラログへのコメント
ほー、初耳だー
柔軟性か・・・ちょう固いわｗｗｗ
別のとこも固くなるわｗｗｗ
> りゅうじさん
おいｗｗどこ固くしてるしｗｗｗｗ
でも、柔軟すると気持ちいよー。風呂上りにする習慣つけるとすっきりします☆
> PJ'Sさん
それもよく聞くけど、８時くらいにご飯食べるから３時間あけるの無理なんだよねー、睡眠欲的に…。
一応気をつけておきますφ(..)
> ゆうさん
I字はまだできないからｗｗこれから練習します(｀･ω･´)ゞ
> タクヤンさん
M字は柔軟関係ないからｗｗｗ
M字で硬くなるようなウブな人はいそうにないしｗｗ
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