（￣□￣；）！！

(｡･ω･)ﾉﾞ＜どもせららです。

(｡･ω･)ﾉﾞ＜今日は珍しく表・裏の更新です。

(｡･ω･)ﾉﾞ＜でもウラはウラネタじゃないので

（´・ω・)＜ごめんね

ここず～～と腰が痛くて痛くて湿布を貼って何とか我慢してきたが・・・・ついに限界がきて整形外科に行って診断したら

先生(｀･ω･)＜「あ～～腰椎椎間板ヘルニアですね」

とまぁー診断されましたｗ明日ＭＲＩしてきますＯＴＬ
今日先生から、痛み止めの薬を処方してもらい、少しは

楽になった気がします（´・ω・｀)
でも・・・寝ると痛みで１．２時間起きに起きてしまいます。

まだ・・・動けなくなるほど酷くないのでまだいいですが。
暫くは腰との闘いが続くのかとｗ

皆さんもヘルニアにならないように注意してねｗ

それじゃ
(｡･ω･)ノシ＜またねー