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あれ～(≧ε≦)

2011年02月24日 08:26

最近
いろんな事考えて眠れないので(笑)

今日から
集中して
ジムに通って
汗といっしょに不純物を流す予定のねぇ～さんです(=゜-゜)(=。_。)

ほんとは
ベットの上で
なんて

なかなか
チャンスないもんです(笑)

さてさて
昨日は久々に
筋肉量を図りました…(￣・・￣)

(￣□￣;)!!

半年前より
20%も筋肉量が
落ちている

てことは
必然的に
体脂肪もあがり

体内年齢は
20歳もあがってました(゜∀゜;ノ)ノ

おろろ～p(ＴωＴq)

気合いで
鍛えてきます