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免疫力アップ！

2011年01月07日 11:29

最近良く体調崩します・・・

運動不足なのは分かってるけど
ここまで何度も体調崩してると
いつまでも子供みたいでイヤです(T_T)

昨日バイト行った時に
同年代の女性に
「昨日３９度近く熱が上がったんですよねぇ」
って言ったら
「その年でそんなに熱が上がるなんて・・・」
って半笑いで言われました
「いろんな部分で俺は子供なんですよねぇ」
って言っておきましたけど・・・

どうにかして免疫力アップさせたいのですが
なにか良い方法はないでしょうか？

やっぱり運動するのがイイんでしょうかねぇ？

でもどんな運動すればイイのだろう？