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健康第一

2010年06月21日 18:42

たまに腰痛める話をきく。

私は何とか心がけでもってるが、油断は禁物だ。柔軟性にカルシウム・・・頑張ろう

このウラログへのコメント

スナフキンα 2010年06月21日 20:07

腹筋・背筋を鍛えると、いいらしいよ
p(^^)q
ひょろり 2010年06月24日 21:37

> スナフキンαさん　見栄えもそうだけど、腰痛めたくないんで、
カルシウムは摂るようにしてたけど、背筋にも注目するようにします

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