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筋トレと素振り

2010年04月06日 01:10

毎日の日課である筋トレをやってから今日は特別に竹刀の素振りもメニューに加えてみた。

まぁ、ひ弱なぼうやは頼りなく見えるだろうってことで少しでも体力つけるためにはじめたんだけど・・・

筋トレしてるにもかかわらず腕その他が痛いorz
素振りは別の筋肉を使うようで・・・今日記かいてる腕が痛い・・・

ちゃんと鍛えなおそう；；現役のときとまでは言わないけど、せめて2/3くらいは・・・