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えくささーいず

2010年02月15日 21:51

このオネーサンの腹筋に見入ってしまいました。

https://www.youtube.com/watch?v=COGUt94VrLI&feature=topvideos

マシンやウェイト使っていないので、
筋スジしすぎず、表層に柔らかさを
残した理想の体型ですわ。

見ていると自分の体が醜く思え、
真似してエクササイズしています。