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yumiさんのウラログ
2009年10月14日 20:59
聞いた話なんだけど おしっこを途中で何度も止めていると 秘部の締りが良くなると聞きましたが 本当ですか？ ウソと思いながらもチャレンジ中ですが・・・
下半身に力を入れるわけですから、自ずと筋肉はつくでしょうな。 たぶんですけれども。
妻も子供の時からそう教えられてきたから実践してたと言ってましたね。確かに締まりよかった。
尿失禁の関連で、骨盤底筋体操などが俺の10月１・2日のウラログに詳しく書いてありますよ～(^_^)b
筋トレ！？ ダンベルも持ってみる？ p(^-^)q
この素敵なボティで入れたら締まりが良かったら、即大爆発でしょうね。ぜひ僕のを締めていただけませんか？
括約筋のトレーニングだね！尿を切るより、膝にタオルやボール挟んで落とさないように締める練習が効果ある
本当です。 あと腹筋を鍛えるといいみたいです。 がんばって名器を作ってね。
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このウラログへのコメント
下半身に力を入れるわけですから、自ずと筋肉はつくでしょうな。
たぶんですけれども。
妻も子供の時からそう教えられてきたから実践してたと言ってましたね。確かに締まりよかった。
尿失禁の関連で、骨盤底筋体操などが俺の10月１・2日のウラログに詳しく書いてありますよ～(^_^)b
筋トレ！？
ダンベルも持ってみる？
p(^-^)q
この素敵なボティで入れたら締まりが良かったら、即大爆発でしょうね。ぜひ僕のを締めていただけませんか？
括約筋のトレーニングだね！尿を切るより、膝にタオルやボール挟んで落とさないように締める練習が効果ある
本当です。
あと腹筋を鍛えるといいみたいです。
がんばって名器を作ってね。
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