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しんさんのウラログ
2009年09月06日 14:48
現在、身長170CM 体重82KG 75KGを目指しているんですがなかなか痩せません。ｳｴｽﾄ86CMで男性のメタボ基準の85CMを１CMオーバーしてます。 自転車乗ったり、ジムに行ったり、やはり、週に１回というのが足らないのか？ まあ、食べすぎが最大の敵かもわかりません。 わかっているけどやめれませんね。 MAX87KGまでいってしまいました。最近若干痩せてきましたが 油断は禁物。１～2kgなんかすぐ変動しますもんね。 さあ、1ヶ月を目標に何KGまでいくか挑戦してみます。 何事にも体力は必要ですし、筋肉をもう少しつけて、脂肪を 落としてみたいと思います。
私もダイエット中です！一緒に頑張りましょう(^O^)/
> ☆ブルー☆さんはい！ 頑張りましょう！
> 玲さん 良い報告が出来るように頑張ります！
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