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マハロさんのウラログ
2009年08月05日 11:20
朝バナナとか、ウォーキングとか、ちょっとお風呂に長めに入ったりとか。。。 寝る前の腹筋とか。。地道に続けてました。 途中結果。-5㌔ やったー とくに食事制限をかけたわけではないけど、 まぁ、地道にね。。
よかったね 食事もしっかり取ろうね♪ お初でした
> あきさん お初です^^食事我慢するとストレスになるといけないから、そちらは規制なくーって感じです。
> ジジさん 無理なくやってるからちょっと続けられるのかも^^
> まるしゅさん とにかく、元の体型にもどせーって感じです。^^;
> 美奈子さん 健康なのはいいけどね^^; 早く元の体型に戻りたぁーーーい^^;
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よかったね
食事もしっかり取ろうね♪
お初でした
> あきさん お初です^^食事我慢するとストレスになるといけないから、そちらは規制なくーって感じです。
> ジジさん 無理なくやってるからちょっと続けられるのかも^^
> まるしゅさん とにかく、元の体型にもどせーって感じです。^^;
> 美奈子さん 健康なのはいいけどね^^; 早く元の体型に戻りたぁーーーい^^;
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