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男のダイエット

2009年05月23日 14:41

職場の男性が15kgの減量に成功されました。
毎日ジムに通って鍛え上げたそうです。
その方の意識を変えた本があるという事で、
同じくダイエッターの私に本を貸して下さいました。

．．．男性のダイエット本ってすげぇ！

なんというかまぁ、筋肉美がつらつらと書いてある。
男性はこういうの読んで意識が高まるのね！って感じです。
かなり熱いスポ根小説読んでる気分（笑）
自分には向いてないなと思いつつも、
良い筋肉を付ける為の食事法など為になる事も書いてあるので
最後まで読んでみたいと思います。

このウラログへのコメント

DUKE 2009年05月23日 18:00

落とすだけなら2ヶ月で38kg落としたことがあるよ
数年後に気ぃ抜いたらアッと言う間にリバウンドした

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