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体、鍛え直そ～！

2009年05月02日 00:32

このところの激務で
ず～～～と
会議か
ＰＣか
帳票のチェックか

または会社で椅子並べて寝てるか(‐o-;)

どれかだったから

体じゅうの筋肉が無くなってきて
体力も低下ぎみ(;_;)

自分でも老化してる気がする…

こんなだったら
出会うきっかけがあっても情けない事になりそう(T_T)

仕事落ち着いてきたら
まずは、
内もも
尻筋
腹筋
背筋
鍛えたい！

家の近所のスポーツクラブで
自転車くらいから始めよっかな！