いろんなダイエット？？？？

今日はＷＢＣで日本の勝利！

思わず飲みに行っちゃいましたけど、

飲みに行くたびに、ちょっぴり気になるのがお腹！

最近は、なかなか元に戻らずに、太っていくばかり＜＜＜悲

今晩のテレビでダイエット特集をやっていたけど

本当にやせるのかなぁ？


レコーディングダイエット・朝バナナダイエット・食べ合わせダイエット・加圧トレーニング・骨盤ウォーキング・コアリズム・自転車ダイエット

もともと体育会系の私のとって、

運動なしにやせるなんて、邪道です。

体をいじめていじめて、汗をかきかき

筋肉鍛えて痩せないと、納得しないのです。

かつては部活の試合で、体重制限があったことから

６５ｋｇの体重を６０ｋｇ以下に落とすのに苦労したけど、

体をいじめて、下剤や水をたくさん飲んで、

それでも痩せなければ、食事制限までした結果

なんとかクリアしていた自負があります。

とはいえ、最近は体力も落ちたので、

運動はやはりきついです。

そこで、私のダイエット法はずばり！

飢餓ダイエット！

溜まった脂肪を燃焼させるのですが、

通常では、脂肪は溜まるだけ。

だから、食事制限により仮想の飢餓状態にして

脂肪を栄養分に転換させるのです。

だけど、最近は痩せないなぁ？

間違っているのかなぁ？

適度な運動も必要だよね！

それって、やっぱり大人の運動といえば、

エッチだよね！

女性にはホルモンの代謝もよくなるって言うし・・・




でも、ひとりエッチは意味ないかも＜＜＜笑