「４０代・５０代でもHは定期的にする」為に・・・2

Hをする上で、男性は「勃起」しないと、話になりません（泣）

一時「バイアグラ激安！」なんて、チラシが張られていました。

まぁ、それ位「男性自身」への衰えは気になるものです。

「男性自身」の衰えは、加齢によるもの、病気（糖尿病）、ストレスetc・・・

特に現代は「ストレス社会」と言われる位、様々な要因が絡み合っています。

給与カット・早期退職・派遣切り・・・不景気と連動している？

まぁ、そんな事は、さて置き

本題の「「４０代・５０代でもHは定期的にする」

先ずは、日頃の「身体のケア」に心掛ける。

1に暴飲暴食をしない、2に規則正しい寝食、3に「定期的なH」

加齢に伴い、日頃の食事がとても大切です、3食を定時に食べる。

不足分は、サプリメントを摂取する。

寝不足は、身体のリズムをおかしくします、遅くても12時には寝て、出来れば7時に起きる。（睡眠時間7時間）

名刀も使わなければ「錆びます」、週1回はパートナーとHをしましょう。

この３は、大変簡単な事ですが、「継続する」となると、中々出来ない事です。

以上の生活を30歳から実行し、現在55歳、25年間続けています。

写真は、健在のチ●ポです。

つづく