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ちぃさんのウラログ
2008年10月12日 15:24
家で睡眠したんだけど。。 三時間くらいでなんかおきた 二度寝できなかった。 いい寝方をしたのか 仕事で追い詰められてるから熟睡できないのか だからまた会社きた。 今 眠い。。。
緊張した状態が解けていないと熟睡できないと聞きます 寝る前にストレッチなどしてみては?
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寝る前にストレッチなどしてみては?
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