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ﾀｲ式ﾏｯｻｰｼﾞ

2006年02月23日 02:51

今日初めて行ってきました｡全身の70分ｺｰｽで｡ひねられたり､つぼおされたり痛いけど気持ち良かったです｡
終わった後に聞いたら私はやっぱり体が硬いそうです｡自分でも硬いとは思ってましたが､ちょっとどころではなく年配の男性並に硬いと言われました｡
肩凝りも相当ひどいそうです｡
これから肩凝りｺｰｽで通おうと思いました｡硬いのは柔軟体操して柔らかくしないとなf^_^;