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９キロカロリー

2008年06月16日 22:43

挙は自転車で通勤
往復約３２キロ
消費カロリーはサイクルコンピュータによると
約４４０キロカロリー
 脂肪を１グラム燃焼させるのに必要なカロリーは確か
９キロカロリー
月に２０日間、自転車通勤をすれば
４４０×２０÷９＝９７７グラム　減らせる
月１０日でも約0.5ｋｇ減らせる
何とかチャンピオンベルトを取らないと！