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りらさんのウラログ

コアリズム

2008年06月09日 03:25

最近、流行ってますね。
お腹の肉が気になる身としては、
やってみたい気もするのですが、
おうちでDVD見ながら、ってゆーのは
パワーヨーガで挫折しているし、
元々、ダンスが好きなわけでもない。
けど、お腹の肉はなんとかしたい。

やぱ、地道に腹筋から始めるしかないですかね？

このウラログへのコメント

  • 周防灘の凪を望んで 2008年06月09日 04:59

    SEXも運動になります。

    数こなしましょう。

    Have a nice day !

  • りら 2008年06月09日 05:28

    周防灘の凪を望んでさん、
    そうなんですか？
    頑張って、数をこなしてみようと思います（笑）

  • ジャンク 2008年06月10日 18:19

    ３Ｐしよう。３倍効果があるはず。Ｈ１回で１００メートル走１回のカロリー消費です。

  • りら 2008年06月11日 00:34

    ジャンクさん、そうですね、考えておきます。

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