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エクササイズ？

2008年05月14日 23:58

今日あたらしい「ターザン」って雑誌をよみました。
筋トレとかの本なんですが・・・・
職場の人がもっていたので見せてもらったのですが、
「騎乗位だと大臀筋と腰の周りの筋肉が鍛えられる」
っていうような内容が書いてありました。

だから「女性が上の方が女性のエクササイズにはきくかも」
みたいな事が書いてあったのですが･･･

男の人が上のとき筋トレになるくらい筋肉つかってますか？ｗ

ちょっと気になったので教えて下さいｗ

追伸
いつもコメントくれる皆様、
ありがとーございます＾＾

このウラログへのコメント

すけべじじい 2008年05月15日 04:25

なってると思うよ。頑張った翌日は筋肉痛です。
こぐま 2008年05月15日 05:28

筋肉痛になるくらい頑張ってまーす(^O^)/

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