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背筋鍛えるの巻

2008年03月20日 18:26

　日々

　腹筋＆背筋・・・

　しっかし

　イタイ・・・

　特に

　背筋が・・・

　ミスると

　マジでイタイ・・・

　ポジションは

　最重要！

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