「これ、やばいっすよ！！」

先週某ジムでフィジカルチェックを受け終わったとき、インストラクターが発した一言目。

一瞬、何がやばいんだ(苦笑)？と思いながらも、チェックシートを見せていただく。

フィットネススコア：９３！！

前回測定時（１月中旬）よりスコアが７アップ。

そのトレーナー曰く、彼が今まで見た中では８８が最高だったらしい。

このスコア、９０～がアスリートレベルで、～８９が一般レベル。
とうとうレベルアップすることができました。


ke-ji「僕より腹筋割れてて、体むきむきな人なんかごろごろいるじゃないですか？」

ト「いや、あれは表層筋がそうなってるだけで、意外と体のバランスが偏ってる方が多いんです。」

k「へぇ、そっかぁ。何かよくわからんけど、嬉しいです＾＾」

ト「記念にスコアシートとっておいて下さい＾＾」

なんて会話したけど、自分としてはあんまり体の変化を感じてないんだなぁ。。

でも、この冬地道に週３でトレーニングした成果が報われた気がしてほっとしました。


でもまだ残る不満は、、、



お腹のお肉がなかなか取れない＞＿＜

何かいい方法ないっすかねぇ？？