キーワード改善を含むデジログ一覧
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2025年11月26日 15:10
前にも書きましたが、人間ドックで引っかかったので生活習慣を改善中です 毎日カゴメの血圧に有効なトマトジュースを飲んでいます 紙巻タバコをやめてアイコスに変更をしました、その上で半分以上はニコチン... 続きを読む
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2025年11月26日 13:46
最近の生活習慣は中途覚醒が少なくなり良い方向に改善されている。 昨夜は21時頃に寝て、3時頃に足が痛くて目が覚めた。 6℃くらいまで下がっていて、電気ストーブで足を暖め、電気毛布をつけて二度寝し... 続きを読む
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2025年11月26日 12:00
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2025年11月26日 10:54
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2025年11月26日 10:38
かなり乱れてます 昼夜逆転どころか１日の区切りが かなり曖昧になるくらい 改善しないと と思う日々を 何もせずに過ごしてしまってます ダメ人間です 続きを読む
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2025年11月26日 05:22
もう少し改善したい 続きを読む
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2025年11月26日 03:04
若い頃にくらべれば、多少は改善されてきたと思います。 朝は５時起きするし、食事も決まった時間で取るように しています。 忙しいと徹夜で仕事するなんて当たり前でしたから。 健康管理の大切さを身にし... 続きを読む
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2025年11月26日 01:21
サプリのんで バッチリ 痩せたり改善したり 続きを読む
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2025年11月26日 00:01
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2025年11月25日 21:27
健康診断と言うか、今年の９月に受けた人間ドックで引っかかりました 高血圧予備軍と動脈に支障が起き始めているとか・・・・ 一昨年の人間ドックでも台帳にポリープが出来ていると言う事で大腸カメラとポリ... 続きを読む
