キーワード健康維持を含むデジログ一覧
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2024年07月29日 23:04
やはり、自身の健康ですね。 几帳面で完璧主義な私は、ストレスを感じやすい性格。 11年前に、いくつかのストレスが重なりダウン。数日、布団から出られず、仕事も休んだことがあります。 そのことが転機... 続きを読む
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2024年07月29日 21:55
心身の健康！ 何をするにも健康じゃないと楽しめない！！ って、入院して思いました^^; 健康維持のために温泉行って来ま～す
オールインクルーシブのとこ増えましたよね！ 食べ・飲み過ぎないように... 続きを読む
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2024年06月24日 19:33
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2024年06月15日 10:38
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2024年06月15日 04:46
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2024年06月04日 18:14
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2024年05月17日 00:02
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2024年05月16日 23:16
今日のお題はこれ！ 定期的に青空の下で運動しています。 基本、球技は好きですね。 年を重ねても、スポーツを続けたいかな。 体力的にも、精神的にも、楽しみながら健康維持したいです。 続きを読む
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2024年05月16日 07:31
健康維持の為、体調悪くない限りは最低週2回はジムに通って筋トレしてます。 数年前もやってたんですが、公私共に忙しくなってくるとサボりがちになってしまい、昨年の健康診断ではメタボ一歩手前で要注意と... 続きを読む
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2024年03月28日 08:38
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