キーワードバランスを含むデジログ一覧
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2024年05月16日 16:30
してます! 趣味スキー、ウィンドサーフィン、筋トレ。 最近脳みそも筋肉になるんじゃないかと思うくらい運動してる。 ジムでは、トランポリンを使ったユーバンドがお気に入り。 格闘系のボクササイズも。... 続きを読む
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2024年05月16日 10:44
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2024年05月16日 09:37
しております。 筋トレと有酸素運動をバランスよく取り入れて 体重を維持するように心がけております。 よくやるのは自転車、野球、サッカー ですかね。 10年前くらいに腰をやっちまいまして、 どうや... 続きを読む
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2024年05月16日 08:18
定期的に通ってる運動はないですね 冬はスノボ行ってそれ以外では釣り? ボートキャスティングなんでバランス感覚が無いと落ちます笑 管理釣り場のトラウトも偶にやるかな あと身体動かすのはボウリングく... 続きを読む
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2024年05月16日 05:37
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2024年05月15日 20:11
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2024年05月15日 19:19
あー弱いところ来たなー。 三大欲求の中で、最も貧弱であり改善せねばならんのが食欲。 正確には、「食欲は人並みにあれども、メンドクサイが先行してまともなバランスが取れた食生活ができていない」と。 ... 続きを読む
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2024年05月15日 09:54
今日のお題はこれ! タイトルと本文を修正して日記を書いてみましょう。 3 2 1 あなたの身体には自己治癒力と自己免疫力があります。 自己治癒力と自己免疫力はバランスなのです。 あなたの身体には... 続きを読む
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2024年05月15日 06:38
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2024年05月14日 21:16
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