お題夏に備えてることで書かれたデジログ一覧
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2021年06月16日 08:58
まずは、体力! 暑さに負けないように…お肉・タンパク質類をバランスよく食べたり… 体を動かして筋肉も付けておきたい…が、こちらはなかなか出来ていない^^; ジムとかに行って、トレーナーさんとかに... 続きを読む
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2021年06月16日 08:58
二の腕のたるみを減らす事(笑) 続きを読む
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2021年06月16日 08:46
夏に向けてってわけじゃないけど 腹をなんとかせねば。 それと体重2桁に! 続きを読む
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2021年06月16日 08:39
お部屋のエアコンのフィルターはマメにお掃除&洗ってます そろそろ試運転しとくかな~ 後、エアコンクリーニングがずっと気になってます 綺麗&電気代の節約とかになるんだったらしても良いかな~ 最近ネ... 続きを読む
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2021年06月16日 08:30
ないよ 続きを読む
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2021年06月16日 08:28
エアコンの掃除とちゃんと冷えるか確認済みです 続きを読む
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2021年06月16日 08:01
エアコン、なおさないと。 続きを読む
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2021年06月16日 07:38
ない 続きを読む
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2021年06月16日 07:24
筋トレしたり昔はしてたけど なにもしてない。 続きを読む
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2021年06月16日 07:22
日々筋トレw 続きを読む
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2021年06月16日 07:16
うーん。 特になし。 続きを読む
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2021年06月16日 07:14
いつ海に行くか考えときたいってとこかな(´・ω・`) 続きを読む
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2021年06月16日 07:08
扇風機やエアコンの掃除をしたり、蚊取り線香を準備しなきゃいけないですね! まだうちわだけで生きてるので早めに準備します! 続きを読む
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2021年06月16日 07:05
夏バテ対策 続きを読む
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2021年06月16日 07:03
ない 続きを読む
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2021年06月16日 06:58
窓に網戸をつける事。夏に限らず貴方のプッシーを舐める事です。 続きを読む
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2021年06月16日 06:54
ワンプッシュと製氷! 今日の東京は、曇り空、 いつ雨が降り出してもおかしくない感じです。 ジトジトな梅雨がやってきますね。 続きを読む
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2021年06月16日 06:32
日焼けの下地(^^) プールに海に、行けるのかな? 続きを読む
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2021年06月16日 06:20
お早う御座います、イミョン2です!!️ 今年の誕生日で還暦を迎えますが、体力維持の為に心身共に鍛えなければならない…って思います
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2021年06月16日 06:05
水分かな、凍らせたペットボトルとか水筒用意して持ち歩くようにしてます(*^^*) 続きを読む