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オトちゃんさんの11月のデジログ一覧

【お題日記】落ち込んでる時の特効薬

2024年11月21日 12:59
- コメント(2)
やはり好きな音楽と深呼吸。感謝を忘れない。落ち込む時は思いっきり落ち込んで認めてあげてから、深呼吸しながら乗り越えたい。その助けは音楽だったり、自然に触れたり動物に触れること。本当にやばい時... 続きを読む