- 名前
- masakun
- 性別
- ♂
- 年齢
- 58歳
- 住所
- 大阪
- 自己紹介
- カラオケ好きです。 一緒にカラオケ行きませんか？ 歌って踊れるを目指してます。 もう...
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masakunさんの07月のデジログ一覧
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2008年07月31日 07:55
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 あとは冷凍食品３品。 またまた、炊き込みご飯にしてみました。 昨日３日ぶりに腹筋運動したらきつくて５０回で終わり。 今日は１００回に挑... 続きを読む
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2008年07月30日 07:52
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」 あとは冷凍食品３品。 今日は炊き込みご飯です。 ここ２日間腹筋サボっちゃた。 お腹が緩んじゃいますね。 続きを読む
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2008年07月29日 07:59
昨日の大雨で少し涼しくなったので、 エアコンつけずに寝ても快眠できました。 今日は気分よくお弁当つくりです。 いつものように「ところてん」です。 あとは冷凍食品３品。 今日も白ご飯にしました。 ... 続きを読む
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2008年07月28日 07:47
昨日はエアコンつけずに寝たら、 寝苦しく何度も目が覚めてしまった。 朝からダルイです。 何とかお弁当は作りました。 それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 久々に「白ご飯」に... 続きを読む
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2008年07月27日 08:20
エアコンつけて寝たのに、 なんだか寝苦しく何度も目が覚めた。 朝からぐったりです。 昨日はカラオケに行ってリフレッシュしたけど。 もちろん一人で。（笑） 今日はラウンド１に行きたい気分です。 転... 続きを読む
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2008年07月26日 08:38
まったりとすごしたいが、 暑さでぐったりです。 シャワー浴びて気合を入れないと１日無駄に過ごしそう。 ご飯食べて、洗濯、掃除、買い物と・・・。 ぼちぼちとこなしていきましょうかね。 続きを読む
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2008年07月25日 07:14
それはこんな感じです。 今週はお弁当サボらなかったです。 いつものように「ところてん」です。 あとは冷凍食品３品。 きょうも「炊き込みご飯」です。 一度も白ご飯にしなかったなァ。 休日は白ご飯が... 続きを読む
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2008年07月24日 07:59
それはこんな感じです。 ２日間寝坊してたので、久々に早起きしたら、 気持ちがいいですね。 朝の支度に余裕があります。 いつものように「ところてん」です。 あと、冷凍食品３品。今日は「ちぢみ」を入... 続きを読む
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2008年07月23日 12:30
昨日と同じように慌てふためき、お弁当を作ったのだ。 今日は健康診断なので、朝食抜きでくすりを飲んで、 シャワーを浴びた。 やっぱり汗臭いと失礼ですからね。 お弁当ですが、いつもと同じ「ところてん... 続きを読む
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2008年07月22日 18:47
めちゃめちゃ慌ててお弁当つくりました。 マジであせった～。 薬を飲むため朝食はたべないといけないし。 お弁当の画像だけは撮影したけどデジログ書いたら 仕事遅刻しちゃうので、ようやく帰宅して書き込... 続きを読む
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2008年07月19日 08:23
あついですねぇ～。 あさからだるさでグッタリしています。 朝食の準備をするのもだるいです。 誰か朝食作ってくれないかなぁ～。 なんて甘えた事を考えています。 ほんと暑いの苦手です。 ３連休どう過... 続きを読む
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2008年07月18日 08:04
２度寝したのであわててお弁当つくりました。 いつものように「ところてん」と、 冷凍食品３品。 冷凍炒飯にしました。 腹筋はまだ続いています。 昨日も１００回しました。 まだ成果はみえませんがこの... 続きを読む
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2008年07月17日 08:01
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 あとは冷凍食品３品。 またまた「炊き込みご飯」にしました。 昨日は炒飯でしたね。 ついつい白ご飯が少なくなっていますね。 おかずいらず... 続きを読む
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2008年07月16日 07:59
というのは嘘で・・・。 嘘は早起きの部分。 目が覚めてビックリ７時すぎ！ お弁当作るギリギリの時間。 あわててお弁当作っちゃいました。 明日は早起きして余裕でおべんとう作りたいですね。 ちなみに... 続きを読む
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2008年07月15日 08:03
それはこんな感じです。 今日は「炊き込みご飯」です。 あとは冷凍食品３品と 「ところてん」です。 こんしゅうもお弁当続けていきたいな。 少々暑さで挫折しそうです。 続きを読む
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2008年07月14日 07:52
週の初めから元気いっぱい。（笑） ５時に目が覚め朝から腹筋。 一汗かいて、そのあとお弁当つくり。 朝からハイテンションです。（笑） この元気いつまで続くのやら・・・。 たぶん午後からは睡魔との戦... 続きを読む
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2008年07月13日 13:13
そこで今日の昼食を公開します。 見た目ヘルシーな食事です。 そうめんチャンプル。 山芋のおろし。 あとはヤサイジュース。 カロリーはあまり低くないです。 また明日からお弁当生活が始まります。 今... 続きを読む
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2008年07月11日 07:47
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 今回は珍しく「炒飯」にしてみました。 そして中華風に春巻きも入れてみました。（冷凍食品） あと、冷凍食品２品。 今週のお弁当も今日で終... 続きを読む
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2008年07月10日 12:27
２度寝してしまって、お弁当作れなかった。 腹筋を続けているせいもあるかもね。 結構筋肉痛になってます。 明日は早起きしたいですね。 続きを読む
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2008年07月09日 07:52
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 今週は月曜から腹筋を再開したので、 少々起き上がるのが辛かった。 朝から腹筋をしたのでとりあえず３日間続きました。 三日坊主にならない... 続きを読む
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2008年07月08日 07:34
それはこんな感じです。 いつものように「ところてん」です。 昨日は会社の飲み会があったので、少々二日酔い気味。 そのため「かしわご飯」にしました。 美味しいけれど見た目は具無しのようです。 あと... 続きを読む
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2008年07月07日 07:52
それはこんな感じです。 いつもと変わりなく「ところてん」です。 あとは冷凍食品３品。 炊込みご飯にしました。 最近炊き込みご飯が多くなっています。 おかずに困らないので便利ですね。 この調子で今... 続きを読む
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2008年07月04日 12:56
お休みだけど朝から大忙し。 まずは朝食食べたあと、少し休憩してから、 洗濯して、掃除機かけましたよ。 掃除機は月に一回はかけないと埃が積もっちゃいますよね。 洗濯機が頑張っている間ＴＶ見てたら、... 続きを読む
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2008年07月03日 21:07
２度寝してしまったデスね。 不覚でござる。（笑） 朝ごはんを公開します。 今朝は「寒天ラーメン」です。とっても低カロリー。 あとはサラダとヤサイジュース。 明日から実家の鹿児島に帰省します。 食... 続きを読む
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2008年07月02日 23:22
それはこんなかんじです。 昨日と同じ「ところてん」です。 そして２日続けて「炊き込みご飯」です。 炊き込みご飯はいいですね。 朝も夕食もおかずに困りません。 お味噌汁と漬物があれば十分です。 栄... 続きを読む
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2008年07月01日 07:57
いつものように「ところてん」です。 たれは「三杯酢」酢は健康にいいですね。 「一日１スプーン」ってＣＭもありますね。 あとは冷凍食品３品。 今日のご飯は炊き込みご飯です。 炊き込みご飯は食欲が無... 続きを読む
